İlk olarak, ğrm kelimesinin tam anlamıyla anlaşılma
sını sağlamalıyım. "ğrm" ilahı sıcak və energetic bir hisse verdiğinizi biliyorum. Bu hisse, hem fizyoloji hemde tâm-selviyyatta etkili olabilir.
Yaşamınızda daha çok sıcaklık kul
lanabilirsiniz. Sıcak su alma, hamamda oturma ya da sıcak bir kumaş altında oturma gibi alışkanlıklarınızı artırarak vəzm-i düşüncinizi artırabilirsiniz. Bu durum, enerjinizi artırmak və istifadelerini optimize etmek için h
arika bir yol olabilir.
Ayrıca, yiyeceklerde sıcaklık bazen lezzetinizi artırır. Sauté edilen sebzelerle ilgili, zeytin ya da bal kullandığınız zaman daha yoğun birya ulaşabilirsiniz. Ancak, bu durumda dikkatli olmalı
sınız çünkü çok fa
zla s??caklık zamanla zarar verebilir.
Son olarak, sıcak havalı banyolar və hamamların təsirlerini
de dikkate almalıyım. Sıcak su banyosu, deriinizi nemletmek və rahatlamak için h
arika bir seçenektir. Ancak, bu durumda da aşırı sıcaklık riskini unutmamalıyım.
Genel olarak, yaşamınızda daha fa
zla s??caklık kullanmağa başladığınız takdirde, hem fiziolojik hemde ruhsal təsirleri dikkate almalı
sınız. Bu şekilde, kendiğiniz için en uygun ayarları yapabilirsiniz.
.jpg)
.jpg)
